IJUKUREN RYU, ACTIVIDAD SALUDABLE PARA ADULTOS MAYORES CON LAS ARTES MARCIALES

JUKUREN RYU, es la denominación de una metodología única creada con el objetivo de adaptar la práctica de las artes marciales a las especiales características de los adultos mayores o incluso personas con problemas de movilidad, enfermedades neurodegenerativas como el Parkinson.

Con el fin de que, con ejercicios suaves y controlados, derivados de diferentes artes marciales, mejoren sus capacidades físicas, en especial equilibrio y coordinación que tan importantes son para la prevención de caídas.

Todo ello con la posibilidad de realizarlo desde casa, en pareja o en grupo, pero siempre en un entorno libre de contacto, golpes o ejercicios bruscos.